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Idéal si vous avez un petit budget ou simplement si vous êtes mobile géographiquement, le programme sportif à distance nécessite un peu d’auto-discipline. Je crée un plan d'entraînement correspondant à vos attentes et vous effectuez le programme en autonomie où et quand vous voulez.
Une première séance sportive est à réaliser pour pouvoir remplir une échelle d’évaluation de l’effort. Cette échelle d'évaluation me permettra d'établir un programme spécialisé selon vos performances et objectifs.
Devenons une équipe et arrêtez d'être perdus dans la masse d'informations qui circulent sur internet.
Mes plans d'entraînement s'adressent à tous types de sportifs, qu'ils soient débutants ou confirmés.
